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    客服熱線:0471-6515607 服務時間:周一到周日 9:00~20:00 登錄 / 注冊
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    科學健身,免費體質檢測

    ¥0.00

    限報名50

    已報名0

    體測

    • 出發地點:呼和浩特
    • 目的地點:呼和浩特
    • 出發時間:2020年01月07日
    • 返回時間:2020年01月17日
    1. 集合時間:2020年01月17日 00:00:00
    2. 集合地點:成吉思汗大街內蒙古體育館
    3. 活動強度:
      休閑
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    領隊:內蒙古全民健身公共服務平臺
    帶隊規模:50~100人
    帶隊次數:3
    距報名截止還有: 0 0 0 0

    活動詳情

    為深入貫徹落實《“健康中國2030 ”規劃綱要》,推進健康內蒙古建設,提高全區各族人民健康水平,增強廣大群眾對自身體質狀況的認識,樹立正確的科學健身意識,促進全民健身工作深入開展,內蒙古全民健身服務中心免費為廣大運動愛好者進行全方面的體質檢測活動。

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    背景

    在健康中國的大背景下,深入宣傳和普及全民健身、科學健身,進一步增強廣大群眾對自身體質狀況的認識和科學運動健身意識,提高大眾參與健身活動的積極性、科學性。

    內蒙古自治區全民健身服務中心自治區級體質測定與運動健身指導站,是全區首批正式命名的“自治區級體質測定與運動健身指導站"。自治區級體質測定與運動健身指導站將以舒適的環境、先進的測試設備,提供專業健康指導、制定因人而異的運動的處方,為廣大群眾提供系統化、科學化的體質監測和運動指導。

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    地點及時間

    地點:內蒙古全民健身服務中心自治區級體質測定與運動健身指導站

    時間:每周一 至周五 上午9:00—11:30(需提前一周線上報名)


    注意事項

    測試內容及意義:

    1、形態機能指標

    身高——反映人體骨骼縱向生長水平

    體重——反映人體發育程度和營養狀況

    2、機能指標

    肺活量——反映人體肺的容積和擴張能力

    臺階實驗——反映人體心血管機能水平

    3、素質類指標

    單腳閉眼站立——反映人體靜態平衡能力

    握力——反映人體上肢前臂和手部肌肉力量

    體前屈——反映人體在靜止狀態下軀干、腰、髖、腿等關節、韌帶和肌肉的柔韌、伸展性和彈性的指標

    選擇反應時——反映人體神經和肌肉系統的協調性和快速反應能力

    縱跳——反映人體下肢爆發力

    仰臥起坐——反映人體腰腹部的力量和持續工作能力

    俯臥撐——反映人體上肢、肩背部肌肉力量和持續工作能力

    4、體適能項目

    骨密度——骨密度是骨質量的一個重要標志,反映骨質疏松程度,預測骨折危險性的重要依據

    體成分——對身體脂肪比例和脂肪分步進行測定,用于肥胖的診斷、營養狀態評估、康復治療后肌肉物質的變化、身體平衡、物理治療、透析后體內水分改變和激素治療后身體成分的改變

    測試后可立即反饋給個人的信息有:本人的測定結果,其中包括單項所測數據、單項等級、總分、總評和運動建議(運動處方)。完成整個測試過程大約需要30分鐘。

    測試項目

    身高、體重、血壓、脈搏、胸圍、腰圍、臀圍、肺活量、握力、反應時、閉眼單足立、坐位體前屈、臺階試驗,甲組要加測俯臥撐(男)、1分鐘仰臥起坐(女)、背力、縱跳等項目。

    參加對象及注意事項

    1、國民體質監測針對全區群眾,年齡范圍為20一69周歲成年人。

    2、提前一周登錄內蒙古全民健身公共服務平臺(www.marysuedelong.com)進行預約。

    3、預約成功者,攜帶個人有效證件前往內蒙古全民健身服務中心進行測試。

    4 、國民體質監測類項目按照國家相關規定,實行實名制,請在預約時如實填寫個人信息。

    5 、測試完畢后,領取紙質測試報告,并安排專家為測試者現場解讀并提供健康咨詢服務。同時建立電子健康檔案,測試者可登錄內蒙古自治區全民健身公共服務平臺進行查閱。

    6、孕婦、患有嚴重心血管疾病或骨、關節病的同志不宜參加體質監測,女性請勿穿著裙子、連褲襪等前來參加體質測試。注意事項監測時間:每周一至周五 上午9:00一11:30。

    報名方式

    (一)參加體測人員可通過以下三種方式報名:

    1.登錄內蒙古全民健身公共服務平臺網站http://www.marysuedelong.com在賽事活動欄目中進行在線報名。

    2.在手機應用市場中下載“蒙享動”APP,在“賽事·活動”欄目中在線報名。

    3.掃描下方的二維碼進行報名。

                                                             

    報名通道

    咨詢電話:0471-6551469

    4、報名成功后,請牢記測試時間和注意事項,按照預約時間進行測試,過期作廢。

    地 址: 內蒙古呼和浩特市成吉思汗大街28號(內蒙古全民健身服務中心自治區級體質測定與運動健身指導站)


    費用包含

    免費體測

    評論

    2022-03-21 09:24:56

    郜文榮

    回復電飯鍋
    暫無游記

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